扬扬是一名即将步入高中的准高中生，之前她学习也好，生活也好，都很自律，一直是个不怎么让人操心的孩子。最近她对快来临的高中生活感到十分焦虑，经常在家叹气，打不起精神来，甚至有一次和妈妈说，自己不想去学校了，这是怎么回事呢？原来是扬扬觉得要开学了， 对新环境有点害怕，好朋友也不在这所学校，以后自己孤单一人也无处倾诉，感到非常焦虑。妈妈来求助常老师：我应该怎么做来帮助孩子呢？ 可以试试以下几点建议:

鼓励孩子勇敢面对新环境，多与人接触

家长可以告诉孩子对陌生环境的恐惧，是每个生物自我保护的自然表现，不要对自己没有很快适应新环境感到不安。即便是家长，换一个工作或者生活环境都会有一定的抵触心理，更何况孩子呢？但是这种不适应会随着时间慢慢冲淡，所以孩子要正视自己暂时的不适应和焦虑，并意识到它并不可怕，要鼓励自己勇敢融入新课堂，多跟同学一起做课外活动。也许不能很快就交到朋友，但是打招呼、介绍自己，这是交朋友的第一步。家长可以鼓励孩子在家多练习，把父母家人当做新朋友来打招呼。

教会孩子付出自己的友善，迈出交友的第一步

朋友都是建立在互相了解的基础上，如果想在新环境尽快认识到更多朋友，家长可以建议孩子做先迈出第一步的人，主动打招呼是第一步，如果观察到有同学需要帮助，可以主动上前询问帮忙，去不熟悉的地方买文具，邀请同学一起前往。与新同学交往的时候一定要记得礼貌用语，这样会给同学们留下一个好印象。通过这种方式多来几次，孩子就会慢慢消除与新同学交往的恐惧感了，也能扩大自己的交友圈，交到更多的朋友。

建立朋友圈，找到更多志同道合的朋友

对于比较腼腆的孩子来说，一个人在学校时可能没有勇气去主动交朋友。而家长可以在放学后和周末组织同学家庭的小聚会。这种有家长陪同、参与和鼓励的活动里，孩子交朋友的速度也会更快一些。如果有兴趣相投的社团，家长多鼓励孩子参与进去，这些都可以创造一些孩子之间沟通的话题，共同的兴趣会加快他们成为朋友的速度。有了能分享快乐悲伤的朋友，相信在新学校里也能很快融入了。 

有的孩子也许内向，但是这不妨碍她融入集体；有的孩子也许话少，但是这不影响他性格开朗。当孩子进入一个人生的新阶段时，诚然会花费一些功夫，但是孩子会跟随这段崭新的经历一起成长，获得探索未知世界的无限勇气。

 

（文章来自于公众号“空中少年宫”）